Les membres du Conseil d'Administration

Christophe
Président
Référent Sport & Santé

Olivier
Trésorier
Référent Web

Olivier
Secrétaire
Référent Planning

Aïssa
Administrateur
Responsable TIP

Julien
Administrateur
Responsable Communication

Luis
Administrateur
Responsable Événementiel
Nos Coachs
MON PARCOURS SPORTIF :
Depuis tout jeune, je faisais des acrobaties et des Galipettes dans les magasins et dans les jardins publics … J’ai débuté la gymnastique artistique masculine (GAM) à l’âge de 9 ans en loisirs puis en compétitions. Je fus à plusieurs reprises médaillés et en 2006 , j’ai eu le plaisir d’atteindre le niveau de Vice-Champion de France en aérobic solo homme seniors. J’ai découvert, pratiqué, entraîné et jugé en compétition plusieurs disciplines affiliées à la fédération française de gymnastique (FFGym) comme le trampoline, le Tumbling, le Acrosport, l’Aérobic, mais aussi hors FFGym dans des activités telles que le fitness, les arts du cirque et l’Acroyoga tout cela dans différentes associations en île de France. Je suis coach diplômé (gym acrobatique, fitness, certifié coach gym Santé et pilâtes). Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des personnes de 2 ans à +70 ans et de tous niveaux. Ce parcours transversal dans les sports acrobatiques, me permet de proposer un service de coaching adapté, grâce à une multitude d’exercices en fonction du besoin et des capacités de chacun. Le tout dans un esprit pratique et ludique. Je suis passionné des arts acrobatiques. J’ai à cœur de partager ma passion et de la transmettre au plus grand nombre. Ce qui m’intéresse, c’est que vous puissiez vous épanouir dans la pratique sportive en la rendant accessible à travers le jeu, le partage, le soutien du groupe …
L’OPTIQUE PÉDAGOGIQUE DE CE COURS :
- De te faire progresser à ton rythme.
- De trouver la méthode pédagogique qui te correspond.
- De cibler tes axes d’amélioration pour atteindre tes objectifs. Le but est de pouvoir progresser en étant guidé sur une meilleure connaissance de ton corps pour devenir le plus autonome.
STRUCTURE DU COURS :
Un échauffement (cardio, jeu sportif, renfo, stretching…). En 1er partie, une pratique au sol pour apprendre les bases de gym. (De Roulade avant, en passant par l’équilibre, rondade et peut être même jusqu’au salto). En 2eme partie, la découverte de discipline au sol – acroyoga, aérobic, Pilâtes, yoga… Et un retour au calme, stretching, relaxation …
Kiné et instructeur de la méthode Pilates. Grand passionné de sport, je fais du crossfit, de la pole dance, de la dance classique, de la natation et de la natation synchronisée. Je vais inclure une notion de tous ces sports pendant mes cours.
Nous ferons une première partie dédiée au travail de la musculature abdominale. La deuxième partie sera plus dédiée à la souplesse, avec un mix d’exercices de la barre au sol, du yoga et de la souplesse active.
La règle principale de mes cours est de s’adapter à l’élève quel que soit son niveau. Je donnerai les progressions, les corrections, au rythme de chacun, tout en profitant de ce qu’on fait pendant le cours.
Après quelques années de danse classique, j’ai commencé la gymnastique rythmique en compétition à l’âge de 10 ans au club de GRS Paris Centre, club faisant partie des meilleurs clubs de France. J’ai ainsi suivi mes études en horaires aménagés ce qui m’a permis de faire 20h d’entrainement par semaine et de devenir notamment championne de France en ensemble, en Division Nationale 2, ainsi qu’en en individuel, en National B Junior. Aujourd’hui, je continue la compétition au plus haut niveau atteignable en club.
Diplômée par la FFGym, je suis depuis 2019, entraineur dans mon club. Je suis fière de pouvoir travailler dans l’association Galipettes et de pouvoir partager ma passion et mes connaissances.
En construction…
Lara a découvert le yoga en 2008 en Allemagne et est fascinée depuis. Huit ans plus tard, elle a rencontré un groupe faisant de l’acroyoga dans un parc. Elle s’est alors tout de suite sentie à l’aise dans une communauté de travail d’équipe, d’inclusivité et de soutien mutuel. Depuis lors, elle a une pratique continue dans les festivals et les jams à travers l’Europe. Après sa formation d’enseignante en 2019 en Grèce avec acroyoga Intel, elle a commencé à enseigner elle-même dans les festivals. En 2021, elle a commencé sa formation de professeur de yoga de 300 heures avec Authentic Movements.
Lara aime jouer avec diverses formes de pratiques de mouvement corporels (contact improvisation, Forro, slackline, jonglerie, escalade) pour trouver de l’inspiration et chercher une connexion entre corps et esprit. Elle enseigne dans les festivals d’Acroyoga et donne des cours particuliers et collectifs à Paris. Depuis 2019, elle participe et joue dans la communauté parisienne d’Acroyoga et de Yoga.
Virginie exerce en tant que coach sportive depuis 2010.
Elle propose nombreuses disciplines comme Zumba, renforcement musculaire, stretching, gym douce, cross training, Fit Ball,
bootcamp, body barre, circuit training, tabata, sport-santé, gym équilibre,
handi-fitness, gym senior (équilibre, cognitif), Pilates…
Au travers de son parcours, elle a su s’adapter à différents publics : salles de sport, associations, corporate, maisons de retraite.
Depuis 2012, elle exerce en handisport : développement de cours de Zumba adaptés à un public de déficients visuels, cours avec personnes en fauteuil roulant, cours de Sport Santé à destination de personnes atteintes de maladies chroniques.